Chocolate para nutrir el cuerpo y el alma
El cacao es un alimento ancestral que no solo aporta beneficios al cuerpo, sino también al espíritu. ¿Por qué crees que reconforta tanto una taza de chocolate caliente? Aquí te lo explico.
La respiración consciente como eje central de nuestro bienestar físico
La respiración es la única función vital que podemos modificar por elección. Respirar de forma consciente renueva la energía y conecta el corazón con el cerebro.
VIVIR EN ESTADO DE SUPERVIVENCIA
Este titulo le sonará a muchos como una condición con la que no se identifican. Cuando oímos este término, nos suena como si se tratara de un naufragio, un terremoto, una enfermedad terminal…lo que la gran mayoría de la personas no son conscientes es como, mientras...
CONSTRUYENDO RESILIENCIA PERSONAL
Nos hemos acostumbrado a vivir en condición de estrés y de cansancio sin detenernos a cuestionar nuestra calidad de vida. La creencias de la sociedad nos mantienen “cómodos” dentro de esta incomodidad alimentándonos ideas sobre “la vida es dura” “al que madruga Dios...
VIVIR EN CONSCIENCIA DE UNIDAD ES VIVIR EN LIBERTAD
El gran cambio que para mi ha sugerido mi decisión de entrar a investigar y a aprender sobre Ciencias es entender que existen dos planos sobre los que podemos entender y percibir el mundo que no rodea y son : el plano dual y el plano unitario.El plano dual fue para mí...
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